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豆黄金天然腐竹的营养价值

返回列表来源:豆黄金天然腐竹 发布日期 2018-03-21 14:49 浏览:-

腐竹的营养价值




1.蛋白质丰富

腐竹中含有丰富蛋白质,营养价值较高。


2.保护心脏

腐竹含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏。


3.补充钙质

含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。


4.预防贫血

腐竹还含有丰富的铁,而且易被人体吸收,对缺铁性贫血有一定疗效。


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【本文标签】:营养价值 腐竹 豆黄金 蛋白质 贫血

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